Na čo sa bazén používa?

Ponorný bazén je malý plytký bazén vybudovaný na účely oddychovania, brodenia sa a ochladzovania namiesto plávania a cvičenia. Niektorí majitelia domov ich uprednostňujú z dôvodu nízkych nákladov na výstavbu, menších rozmerov, ľahšej údržby a zníženej potreby vody. Niekoľko spoločností sa špecializuje na výstavbu a výrobu ponorných bazénov, ako napríklad Soake Pools na báze New Hampshire, ktorá ponúka betónové ponorné bazény v rôznych veľkostiach. Väčšina ponorných bazénov je plytká kvôli ich obmedzeným rozmerom, hoci Soake predáva hlboko ponorný model.

Keďže novšie domy majú tendenciu stavať na menších parcelách, ponorný bazén predstavuje možnosť šetrenia miesta. Tieto bazény môžu byť vylepšené o vylepšené materiály a vodné prvky, ako sú fontány a vodopády.

Terapeutické prínosy

Niektoré bazény s bazénom sú umiestnené vedľa vonkajších kúpeľov alebo víriviek na účely terapie za studena. Malé bazény so studenou vodou sa už tisícky rokov používajú v čínskej medicíne a boli obľúbené aj u starých Rimanov. Mnoho plavcov a športovcov sa po zahriatom tréningu alebo v saune alebo kúpeľe rád ponorí do studenej vody a verí, že má terapeutické prínosy, ako je napríklad zníženie zápalu svalov, bolesti a urýchlenie zotavenia.

Podľa Medzinárodného denníka cirkulárneho zdravia je zimné kúpanie populárne vo Fínsku, ponorené do ľadovo studených prírodných vôd, ktoré podľa mnohých lekárov sú prospešné pre ich zdravie. Plavci hlásia, že tieto studené kvapky pomáhajú pri únave, zmierňujú bolesť, zlepšujú náladu a zvyšujú sebaúctu. Niektorí majú pocit, že je to dobré pre ich pokožku.

Životný tréner a motivačný rečník Tony Robbins začínajú každý deň horúcou saunou, po ktorej nasleduje osviežujúci kúpeľ v studenom ponornom bazéne. Pre jeho rutinu je také dôležité, aby mal saunu a studený bazén v každom zo svojich siedmich domov, s výnimkou jeho sídla Idaho, kde podľa Business Insider skočí do ľadovej rieky.

Terapeutické skúsenosti s chladom a chladom, ktoré sa tiež označujú ako cyklovanie teploty, je možné dosiahnuť doma, s pomocou odborníka na stavbu, inštaláciu, inštalatérstvo a kontrolu teploty. Bazény so studeným ponorom sa pohybujú od 50 do 60 stupňov Fahrenheita. Prínosy kryoterapie - miestne alebo všeobecné použitie nízkych teplôt pri lekárskych procedúrach alebo terapiách - podľa Medical News Daily neboli úplne preskúmané. Predtým, ako vyskúšate akékoľvek kúpanie alebo terapiu studenou vodou, obráťte sa na svojho lekára.

Hotové bazény

Soakeove vinuté modely, väčšie ako vírivka, merajú 7 x 13 stôp a sú hlboké 5 stôp. Bazény sú k dispozícii v dvoch rôznych variantoch:

• Fúzia minerálov s malým množstvom chlóru.
• Soľná voda, ktorú prevádzkuje generátor chlóru a vytvára prírodný chlór, rovnako ako väčšie bazény so slanou vodou.

Diamond Spas na báze Colorado ponúka studené ponorné vodné nádoby z nehrdzavejúcej ocele a medi a dostupné v rôznych štýloch. Medzi ich výrobky patria studené ponorné bazény, japonské kúpele, medené kúpele a kontrastné bazény. Kontrastné modely, známe tiež ako kombinované kúpele s teplou a studenou teplotou, sa striedajú medzi teplými a studenými teplotami, čo má dvojaký terapeutický prínos a regeneráciu kĺbov a svalov.

Populárne vo Francúzsku a Európe

Niet divu, že záchytné bazény sú populárne vo Francúzsku, odkiaľ pochádza veľa módnych trendov a inovácií. Francúzi majú radi tento typ bazéna - známeho ako bazén - pretože:

• Sú hospodárne - menšie a plytšie znamenajú, že to bude stáť menej.
• Pretože sú bazény menšie, je menej údržby.
• Ponorné bazény sa zmestia do malých záhrad, terás alebo iných obmedzených vonkajších priestorov.
• Menšie znamená, že sa nepoužíva toľko vody; environmentálna voľba v regiónoch postihnutých suchom.
• Vyžaduje menšie množstvo chemikálií.
• Menší priestor na vykurovanie - vďaka čomu je ekologickejšia a finančne priaznivejšia voľba.

Skvelé pre cvičenie

Menšie bazény, ktoré nie sú určené na chladovú terapiu, sú vhodné na cvičenia s nízkym dopadom na aqua - typ, ktorý zahŕňa sústredené úseky zahŕňajúce ruky, nohy a svaly brucha, a nie kardio prínosy plavania v lone.

Ponorný bazén na Floride môže byť úplne iný ako ponorný bazén v Austrálii. Ponorné bazény môžu byť ponorné bazény vybavené tryskami, ktoré poskytujú cielené masáže, keď plávate alebo sedíte v bazéne. Môžete sa tiež rozhodnúť pre vírivý efekt a zažiť jemnú masáž celého tela. Austrálske ponorné bazény môžu mať nainštalované odporové trysky na plavecké okruhy - napríklad kúpacie kúpele alebo cievky v Spojených štátoch.