Stratil niekto, koho poznáte, blízkeho, ale nemôžete sa zúčastniť na pohrebe? Cítiš sa zle, že tam nie je niekto, na čom ti záleží?
Chcete podporiť rodinu, ktorá trápi, ale môže vám niečo zabrániť v účasti. Objavujú sa veci, ktoré sú mimo vašu kontrolu, a nikto by vás za to nemal viniť.
Pamätajte, že sa nemusíte cítiť vinní, pretože existujú iné spôsoby, ako dať rodine vedieť, že vám záleží. Či už ste mimo mesta, alebo máte iné povinnosti, z ktorých sa nemôžete dostať, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ukázali svoju sústrasť a podporu pre pozostalých.
Pošlite kartu sympatie
Jedným z najlepších spôsobov, ako ukázať, ako veľmi vám záleží na vašej sústrasti, je poslať dobre premyslenú sympatickú kartu so srdečnou sústrasťou. Nemusí to byť dlhé. V skutočnosti, krátka, jednoduchá nota s dvoma alebo tromi vetami, ktorá umožní tým, ktorí smútia, aby vedeli, že na ne myslíte, vám môže poskytnúť trochu pohodlia.
Budete chcieť osloviť rodinu. Potom vyjadrte svoje poľutovanie nad tým, že sa nemôžete zúčastniť na pohrebe, ale nehovorte o tom s výhovorkami. Ukončite to sľubom telefonického hovoru alebo návštevy, ale uistite sa, že je to niečo, s čím sa môžete stretnúť. Zapíšte si do svojho kalendára poznámky, ktoré ste sľúbili.
Ak máte problém prísť so správnymi slovami na kartu, zapíšte si pár poznámok o svojom vzťahu k zosnulému na nejaký papier na škrabance. Môžete spomenúť niečo o osobe alebo krátku anekdotu o niečom, čo ste zažili.
Napríklad, ak ste si užili rybolov s touto osobou, môžete povedať, že ste si vždy užívali rozhovory, ktoré ste mali pri sedení na člne pri jazere. Možno vám táto múdrosť pomohla počas ťažkého obdobia vo vašom vlastnom živote. Pred zápisom priamo na kartu napíšte hrubý koncept poznámky a nahrajte ho nahlas.
Prineste jedlo
Je dosť ťažké zvládnuť zármutok, takže veľa ľudí buď nemá čas variť alebo premýšľať o jedení potom, čo milovaná osoba zomrie. Prináša vám jedlo, plech so zeleninou a uzeninami alebo dokonca dezert z pekárne.
Zamyslite sa nad ľuďmi, pre ktorých si dávate jedlo. Uistite sa, že sa im niečo páči, a ak to neviete, môžete sa ich opýtať. Nepoužívajte misku alebo panvicu, ktorú chcete vrátiť, aby bol proces čo najjednoduchší. Namiesto toho používajte jednorazové výrobky alebo darujte misu alebo misu. Vysvetlite, že to nemusia vrátiť.
Pošlite kvety alebo rastlinu
Väčšina ľudí si cení kvety, ktoré si po pohrebe môžu vziať domov alebo si vziať na hrob. Ďalšou možnosťou je poslať živú rastlinu alebo strom, ktorý sa dá umiestniť na zem na počesť zosnulého. Ak máte čas a peniaze, môžete si nechať vyrezať malú tabuľu so správou „Na počesť (meno zosnulého)“, ktorú umiestni rastlina.
Darujte príčinu
Mnoho rodín žiada namiesto pamätníka dar na pamätník, preto je dobré túto žiadosť uznať. Možno mal zosnulý vášeň pre charitu alebo mal chorobu, ktorá má výskumný základ. Môže existovať trustový fond pre nezaopatrené deti. Nech je príčina akákoľvek, je to dobrá forma niečo darovať, aj keď je to malé množstvo.
Podpíšte virtuálnu knihu hostí
Mnohé pohrebné ústavy poskytujú online službu pre priateľov a rodinných príslušníkov, aby mohli podpísať svoju sústrasť. Zistite, či je k dispozícii, a čo najskôr ju podpíšte. Preživší členovia rodiny často nájdu v správach pohodlie a ich sprístupnenie online dáva všetkým možnosť vrátiť sa a prečítať si myšlienky a pocity ľudí.
Pamätajte, že online kniha návštev je verejná, preto nezverejňujte nič, čo by nechceli, aby videli všetci. Nikdy nepíšte nič, čo by mohlo zahanbiť rodinu zosnulého. Vyjadrite svoju súcit, ale ponechajte zvyšok správy pozitívny a úprimný.
Zaplatiť návštevu
Po pohrebe nájdete návštevu pozostalého alebo rodiny zosnulého. Či už prinášate kvety alebo jedlo, nezáleží na tom, pokiaľ ponúkate svoju osobnú sústrasť a počúvajúce ucho. Nemali by ste zostať dlho, ale môžete si sadnúť a viesť krátky rozhovor.
Uistite sa, že vaše myšlienky o zosnulého sú pozitívne, a odolajte nutkavosti hovoriť čokoľvek, čo sa nestretne s hnevom alebo zlom. Filtrujte svoju reč, aby ste zabránili spúšťačom, ktoré by mohli pridať zármutok. Rodina už má dosť na to, aby sa s tým vysporiadala a nepotrebujú negativitu hneď po pohrebe.
Ponúknite odbornú pomoc
Ak máte špeciálne zručnosti alebo obchod, ponúknite svoj čas a pomoc. Napríklad, ak ste inštalatér, informujte vdovu, že môžete pomôcť s malými opravami. Vdova alebo vdovec ocenia všetko, čo dokážete, a váš láskavý skutok vám umožní poznať pozostalých.
Možno nemáte špeciálne zručnosti, ale môžete niečo pokryť. Teraz je čas byť veľkorysý a pomôcť tým, že odtrhnete stres od rodiny zosnulého.
Pokračovať neskôr
Týždeň alebo dva nasledujúce po pohrebe zvyčajne prežívajú členovia rodiny. Potom sa náhle môžu všetky návštevy, hovory a karty zastaviť a nechať ich, aby sa cítili sami a boli zmätení v tom, čo robiť ďalej. Je načase zavolať a opýtať sa, či by sa mali porozprávať alebo ísť na večeru. Ak je nablízku zobrazený povznášajúci film, môžete ho pozvať, aby šlo s vami.
Pošlite darčekovú kartu
Väčšina pozostalých rodinných príslušníkov ocení darčekovú kartu do kina alebo do obľúbenej reštaurácie. Ak si to nemôžete dovoliť sám, nie je nič zlé na tom, aby ste s vami dostali partu priateľov alebo spolupracovníkov. Uistite sa, že každý, kto sa zúčastňuje, podpíše kartu.
Pomoc s Daily Chores
Rodinní príslušníci zosnulého sú často v stave smútku, že nie sú schopní vykonávať niektoré zo svojich každodenných aktivít. Môžete ponúknuť pomoc s niektorými z týchto vecí, ako je kosenie trávnika, čistenie domu, sledovanie detí alebo behanie pochôdzky. Čím viac dokážete, tým lepšie. Toto je užitočné najmä v dňoch, ktoré vedú pred pohrebom a niekoľko mesiacov po ňom.
Ak ste členom cirkvi alebo organizácie s ľuďmi, ktorí poznali zosnulého, požiadajte ostatných o pomoc. Viac ľudí, ktorých sa to týka, prinesie prežitým rodinným príslušníkom silnejší pocit komunity, čo pomôže poskytnúť ešte väčšie pohodlie.